Om oss · Coaching online sedan 2012

Om Private Training Online

Private Training Online (PTO) har sedan 2012 hjälpt över 30 000 klienter att förbättra hälsa, kroppsform och livsstil. Vi är specialiserade på personlig träning, kostrådgivning och digitala hälsotjänster – med riktiga coacher bakom varje upplägg.

  • Riktiga coacher – inte färdiga mallar
  • Personliga upplägg för träning och kost
  • Inga bindningstider, alltid 14 dagars ångerrätt

✓ Ingen bindningstid   ✓ 14 dagars ångerrätt   ✓ Godkänt för friskvårdsbidrag

★★★★★ 4,4 av 5 i samlat betyg · 2 900+ omdömen

Sedan 2012

har vi coachat klienter online

30 000+

klienter har använt våra tjänster

4,4 av 5

i samlat betyg från 2 900+ omdömen

Det vi tror på

Människor först – teknik som stöd

PTO grundades 2012 av Marcus Jadesköld med en enkel idé: coaching online ska kännas lika personlig som en tränare på plats. Det som började som en av Sveriges första onlinecoaching-tjänster är i dag en av landets mest anlitade.

Vår modell har inte ändrats: en riktig coach som lär känna dig, ett upplägg byggt för din vardag, och uppföljning tills det sitter. Smart teknik och en app i världsklass hjälper till på vägen – men besluten tas alltid av människor.

  • Hållbara resultat – inga quickfixar eller krascher
  • Vanlig mat och träning som funkar i verkligheten
  • Trygga villkor utan bindningstid
  • Svensk verksamhet med utbildade coacher och kostrådgivare
Coach hos Private Training Online

Det här är PTO

Ett ekosystem för din hälsa – allt hänger ihop.

Online coaching

Vår kärna: personlig träning och kostrådgivning online med egen coach – läs mer om PT Online.

Program för varje mål

Viktminskning, muskler, hemmaträning, löpning och mer – se alla program.

Kostrådgivning

Personliga kostscheman av riktiga kostrådgivare – så funkar kostrådgivningen.

PTO-appen

Träningsprogram, kostschema, loggning och chatt med din coach – allt samlat i mobilen.

PTO Magazine

Hundratals artiklar om träning, kost och hälsa – läs artiklarna.

Friskvårdsbidrag

Godkända som kost- och motionsrådgivning hos bland annat Epassi och Benify.

Vad klienterna säger

★★★★★

Min allra första erfarenhet av online coachning har inte varit annat än en fantastisk upplevelse. Jag följs upp varje månad med goda förslag för vidare utmaningar anpassat efter mig. Det bästa är att upplägget av träningen är utformat efter utrustningen jag har hemma då all träning sker i hemmet. Kostschema tillsammans med träningen har givit mig goda märkbara resultatet på korttid. Jag ser framemot varje träning, passen är så varierande att det aldrig känns tråkigt. …

Patricia F.5 av 5 · Google · maj 2026
★★★★★

Helt klart ett jäkla bra upplägg. Inga konstigheter och snabb feedback vid start o frågor. Kan varmt rekommendera. Om man ska prata pengar så är det väldigt prisvärt och flera alternativ där man inte behöver binda upp sig länge om man inte vill.

Fredrik R.5 av 5 · Google · juni 2026
★★★★★

Jag har under en tid använt denna app och är nöjd av hur den kombinerar enkelhet med funktionalitet. Appens främsta styrka är de strukturerade träningspassen som är lätta att följa, även för en nybörjare.

Sandra V.5 av 5 · Google · mars 2026
★★★★★ 4,4 av 5 i samlat betyg2 900+ omdömen på Trustpilot, Google och Facebook

Redo att bli en av oss?

Träningsprogram, kostschema, app och en egen coach som följer upp – byggt för din vardag. Välkommen till PTO.

Tar ett par minuter · Ingen bindningstid · 14 dagars ångerrätt · Plan klar 2–5 dagar

Undrar du något? Kontakta oss – eller läs mer om hur coachingen fungerar.