I viktminskningsprogrammet ser vi över helheten vad gäller din träning, kost och hälsa under en period av 16 veckor.
För att säkerställa din utveckling har vi i viktminskningsprogrammet extra täta avstämningar veckovis där vi snabbt kan ändra i träningsprogram eller kostschemat vid behov.
Träna hemma med träningsprogram och kostschema anpassat efter just dig, ditt mål och din träningsutrustning.
Vi håller i regelbundna uppföljningar och du får nya upplägg varje månad efter din utveckling och ditt mål.
Mammaträning med träningsprogram och kostschema skräddarsytt unikt efter just dig, dina förutsättningar och ditt mål.
Regelbundna uppföljningar, nytt schema varje månad och obegränsad support som hjälper dig att stärka kroppen och komma tillbaka efter din graviditet.
Bygga muskler är ofta tidskrävande och kräver planering med tydliga mål. Vårt 4 månaders muskelökningsprogram hjälper dig att spara tid, och att uppnå bättre resultat på kortare tid.
Konditionsprogram med tränings- och kostschema skräddarsytt unikt efter dig, ditt mål och dina förutsättningar.
Du får nytt schema varje månad, regelbundna uppföljningar och obegränsad support från din egna löpcoach online via vår app.