Marklyft – Teknik, tips & utförande

Genomgång av marklyft (deadlift) med teknik, tips och utförande. Vilka muskler som tränas, skillnaden mellan raka marklyft, rumänska marklyft och vilka som är de vanligaste misstagen att undvika.

Marklyft: Den kompletta guiden 2019

Vad marklyft är bra för

Vanliga fel i marklyft

Tekniker och tips för marklyft

Olika varianter av marklyft