Axelträning
Samtliga artiklar inom träning av axlar.
Arkiv med artiklar inklusive teknik och utförande för axelträning.
Hantelövningar | Topp-18 bästa övningarna att träna med hantlar
Kettlebell | 15 övningar med kettlebell
Kabeldrag – Teknik och utförande
Isolationsövningar – Vad är en isolationsövning?
Stötpress – Teknik och utförande i stötpress
Skivstångsövningar | Topp-12 bästa övningarna med skivstång
Axelövningar | Topp-8 bästa axelövningarna
Shrugs – Träna Trapezius med skivstång eller hantlar
Ont i axeln – Axel & rotatorcuff övningar mot axelvärk
Träna hemma – 19 övningar att träna hemma
9 övningar för träning med gummiband
Rotatorcuff övning- Axelrotationer
Upprätt rodd – Teknik och utförande
Omvända flyes – Teknik och utförande
Militärpress | Teknik och utförande
Axelpress – Teknik och utförande